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推拿来助力宝贝少生病

发布人：中山市东凤人民医院发布时间：2025-08-22

当孩子生病时，家长们往往焦虑万分。很多父母的第一反应就是给孩子吃药或打针，但同时又担心药物可能带来的副作用；而孩子们往往既不愿意吃药，又害怕打针。在这种情况下，无痛苦、无副作用的小儿推拿作为一种绿色疗法，无疑是更好的选择。

主要适用于0-14岁少儿，

其中0-3岁婴幼儿尤为适宜

什么是小儿推拿

小儿推拿是中医推拿的一个分支，通过推拿手法（推、揉、按、摩、捏、掐、运等）刺激小儿体表的特定穴位或者部位，以调理脏腑、增强体质、防治疾病，促进生长发育等。

适应症状

1.呼吸系统病症：感冒、咳嗽、发热、鼻炎等；

2.消化系统病症：泄泻、呕吐、厌食、腹痛、便秘、疳积等；

3.其他病症：夜啼、汗症、口疮、遗尿。

取穴技巧

小儿推拿最简单，常用的方法：“手指同身寸”，以小儿自身的手指作为准尺寸。

保健按穴推拿
足三里

位置：外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

操作：用拇指按揉足三里。

功效：健脾和胃、调中理气。

捏脊

位置：脊背。

操作：拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，两手交替向前捻动，从下至上，龟尾至大椎穴为一遍。

功效：调和五脏六腑，提高免疫力、提升胃口，其中平衡阴阳最好。

腹膜

位置：腹部。

操作：以肚脐为圆心，用手掌或者食指、中指两指指端沿顺时针方向腹部转圈。

功效：健脾和胃、理气消食的作用。

小天经

位置：在掌根，大小鱼际交接处的凹陷中。

操作：用拇指或中指指端掐揉。

功效：清热祛烦、安神定惊的作用。

补脾经

位置：拇指末节螺纹面。

操作：用右手拇指螺纹面贴在小儿拇指螺纹面做旋推。

功效：健脾胃、补气血。

推拿的次数、力度和时间会根据每个孩子的情况而调整，若家长有以下担忧，可以到东凤人民医院门诊楼一楼儿科咨询就诊。

【就诊地址】门诊楼一楼儿科门诊

【就诊时间】上午 8：00-12：00 下午 14：30-17:30

【咨询电话】0760-22593510